【自転車通勤のメリット・デメリット】自転車にしたら体重が64→58キロになった
先日バイクを売りました
2ヶ月程前からバイク通勤から自転車通勤したらなんと体重が64キロから58キロに減りました
ちなみに通勤距離は約12キロ
時間にして片道45分往復1時間半ですね
※右が愛車です
ジャイアント ESCAPE RX3です
最初は結構ハードでしたが慣れれば
たいしたことはありませんね
通勤時間はバイクと比べて1日15分ほど増えました
始めてみるとメリットが多くてオススメですよ
今日は「自転車通勤のススメ」ということで
自転車通勤のメリット
- 痩せる
私はそこまで痩せようと決意したわけでもなく64キロから58キロになりました
おととい計量したのですが自分でも驚きました
※私今早起き生活してて夕食もかなり早いのでそれも影響あるかもしれません
- 運動不足の解消
1日1時間以上の時間を半強制的に運動することになります
時間の有効活用だと思っています
だって運転が好きな人は別だけど車やバイクの運転って時間もったいなくないですか？
- エコ(地球にもお財布にも)
排ガス規制なんて自転車には関係ありません！
車やバイクを手放せば維持費はゼロ
さらに大きな声じゃ言えませんが交通費浮きます
会社に黙ってだと色々アレなのでその辺は各々の判断ということで
自転車の購入費なんてあっという間に取り戻せます
- 自分のペースで行ける
渋滞や事故なんてほとんど関係ありません
遅刻しそうになったらダッシュです
- 開放感でストレス解消
満員電車とはおさらば出来ます
天気が良い春や秋の朝は最高ですよ本当に
自転車通勤のデメリット
- 夏は暑く冬は寒い
夏は10キロ以上自転車漕いで会社着いた時には汗だくです
そして冬は走り出したら始めは極寒です
さらに厚着をして走ることで冬も結局汗だくです
着替えが必要になりますね
- 天候に左右される
雨でも行く気合があれば跳ね返せます
- 荷物が邪魔になる
重いものがあるときついです
- 体力を消費する
慣れるとはいえ毎日1時間も運動をすれば疲れます(今年36歳)
- 坂に弱い
長崎のような街だと電動自転車必須になります
こんなところですね
バス電車通勤と併用すると私はデメリットなんか感じませんね
いい事ばっかりです！おまけに痩せていました
月曜日から天気がよければ張り切って自転車で行きます！
余談なんですけど先週自転車通勤用のリュックを買いました
大人の男がリュックって正直好きじゃなかったんですけどやっと気にいったリュックを見つけたんです
去年この「SLOW」というブランドの皮のリュックを奥さんの誕生日にプレゼントしたんですよ
その時に発見して気になっていたのですがようやく購入しました
雨でも大丈夫なようにナイロンでちょっとヴィンテージっぽい色でいいんですよね
このお店が最安値ですよ
